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マイナス3%ダイエット!肥満博士の名前は?ガッテン8月29日!

      2018/08/30

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マイナス3%の奇跡!ダイエットの超新常識(仮)

8月29日放送の「ガッテン!」は
「マイナス3%の奇跡!
 ダイエットの超新常識」です。

「マイナス3%」と聞いて勝手に
「体重」をマイナス3%すれば
良いのかと考えていましたが、

もしかしたら、
体脂肪かも知れませんね。

「体重」をマイナス3%にするのと
「体脂肪」をマイナス3%にするのでは
随分とやり方が変わるような気がします。

番組の内容は以下のとおりです。

中年ともなれば誰でも気になるのが「ぽっこりおなか」。見た目の問題はもちろん、高血圧や高血糖、高コレステロールなど、健康にとってもいいことなし!
とはいえ、ダイエットするのは大変だし何よりめんどくさい!

でも大丈夫。実は今、最小限の努力で最大の効果が期待できる、すごいダイエット法が登場!肥満問題の学会がガイドラインですすめるほどのそのダイエット法とは、「3%ダイエット」!
わずか2キロ前後の減量で、血液の数値が劇的に改善、メタボを脱出する人が続出しているという。

大手企業が開発・実践して、7割以上の成功率を記録したダイエット法などもあわせて、ラクにメタボから脱出するための驚きの新常識とノウハウを徹底紹介!
引用:番組ホームページhttp://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180829/index.html

日本肥満学会の
肥満症診療ガイドライン2016では
肥満症の減量目標を現体重の3%以上と
しています。
⇒ http://www.jasso.or.jp/data/magazine/pdf/medicareguide2016_2.pdf

ただし、高度肥満症の場合は、
5%から10%としています。

肥満問題の学会というのは、
日本肥満学会のことでしょうね。

では、肥満博士と紹介されている人は
誰でしょうか?

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マイナス3%でいいの?

体重の3%というと、
どれぐらいでしょう?

私の体重が80キロぐらいなので
2.4キロが3%になります。

2月の健康診断で体重が82キロあり
次の健康診断までに70キロまで
体重を落としてください。と言われました。

体重以外には、血圧が少し高いのですが
血糖値やコレステロールなどは
問題がありませんでした。

腹囲が基準値を超えているので、
メタボ判定されています。

2キロぐらい体重を落としたところで
80キロぐらいには変わりありません。

しかし、番組の予告動画を見ていると
「肥満博士」が
「太ったままで構わない」と
言っています。

痩せる必要まではないと
いうことでしょうか?

体重マイナス3%を達成する秘策はコチラです。
⇒ マイナス100キロカロリーカードの使い方!ガッテン8月29日!

肥満博士

番組で「肥満博士」と
紹介されているのは
どこのどなたでしょうか?

全くの素人がNHKのテレビ番組に
出演する事は無いと思いますが、

専門家でもない人に
「太ったままで構わない」と言われても
信用できません。

ネットでいろいろ調べてみると
タニタ体重科学研究所所長の
池田義雄先生ではないでしょうか?

⇒ http://www.tanita.co.jp/topic/detail/72

学会や協会の理事なども
務めてみえるようで
どのような話しを聞けるのか
楽しみですね。

ためしてガッテン!の再放送

8月29日に放送される「ガッテン!」
「マイナス3%の奇跡!
 ダイエットの超新常識(仮)」は、

9月1日(土)午前0時25分
(金曜深夜)に再放送が予定されています。

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