メタボな中年おやじが気になるテレビ番組

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一瞬で体が柔らかくなる簡単ストレッチ!主治医が見つかる診療所!

      2018/08/07

7月26日放送の
「主治医が見つかる診療所」は

「最新!体を柔らかくして
 血管年齢も若返る方法SP」です。

青木さやかさんが出演するのなら、
たぶん見ませんね。

青木さやかさんやくわばたりえさんとか
テレビで見るだけでも気分が悪いので
この手の番組に出演して欲しくないです。


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番組の内容は以下の通りです。

【体の硬さ=血管の硬さ】の真実!体を柔らかくすれば血管も若返る!簡単ストレッチ(秘)技で身長も伸びる!?さらにお尻歩きで小顔効果&ねこ背改善にもなる驚きの方法とは!?
体が柔らかくなくても病気じゃないし、問題ないでしょ?と思っている方は大間違い! 体が柔らかい人の多くは、血管年齢が若いことが判明。見た目も若々しくなり、様々な病気の予防にもつながるんです。 そこで、体を柔らかくするための、驚きの最新法を芸能人が実践。どこでもカンタンにでき、しかもすぐに効果が現れる、とっておきの方法を続々ご紹介します。
引用:https://tv.yahoo.co.jp/program/46779751/

私は、体が硬いので、気になるテーマ
ですね。

藤原ヒロシの開脚システム

予告動画を見ると、一瞬で体が柔らかく
なるみたいです。

シュッ、バン、シュバッ、で
柔らかくなるんですか?

シュッ、バン、シュバッ、って
やっていたのは、
藤原ヒロシさんという方のようです。

藤原ヒロシさんが考えた
簡単なストレッチによって
一瞬で体が柔らかくなるようです。

⇒ https://kaikyaku.crayonsite.net/

簡単にも程があります。

どんな秘密があるんのでしょうね?


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体を柔らかくすれば血管も若返る

体が柔らかい人の多くは、
血管年齢が若いそうです。

最近、暑いせいか、血管年齢や
血管の老化についてテーマにする
健康系の番組が多いですね。

⇒ 夏でも血管を老化させない入浴法は?たけしの家庭の医学7月24日!
⇒ ニンニクで血圧低下?名医のTHE太鼓判!血管若返りSP7月16日!

夏は、冬よりも脳梗塞の人が
多いそうです。

汗をかいて水分不足になり、
血栓ができやすくなるそうです。

血栓ができる場所によっては、脳の
血管に詰まってしまうのでしょうね。

水分が減れば、血栓ができるまでに
ならなくても、血液がドロドロに
なるのは想像できます。

しかし、動脈硬化を改善して
血管年齢を若返らせるには、
水分補給だけは難しいと思います。

運動する事で、動脈硬化を改善する
ことができるそうです。

⇒ https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/013100551/

動脈硬化の改善作用が高いのは、
ジョギングや自転車などの
有酸素運動のようですが、

あまりにも暑い時に、外で運動するのは
危険ですね。

そんな時は、ストレッチでも効果が
期待できるようです。

大切なのは、毎日続けることですね。

気になっている時は、運動を始めるの
ですが、2、3日で止めてしまう事が
よくあります。

日常生活の一部になれば良いのですが、
わざわざ時間をとって、ストレッチを
するのは大変ですよね。

同じストレッチでも、簡単であれば
続けるモティベーションも高くなると
思うので、番組で、どんな
簡単ストレッチが紹介されるのか
気になります。


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