【スポンサーリンク】

健康カプセル!ゲンキの時間の再放送はいつ?見逃し動画の配信は?

毎週日曜日の朝に放送されている「健康カプセル!ゲンキの時間」ですが、paraviなどで見逃し配信してくれないかなぁ?と思っていました。


番組の見逃し配信ではありませんが、番組で紹介された一部のエクササイズや健康メニューがユーチューブに投稿されています。

 

健康カプセル!ゲンキの時間のユーチューブ動画が役に立つ

健康カプセル!ゲンキの時間のユーチューブ動画が役に立つ

健康カプセル!ゲンキの時間を放送しているCBCのユーチューブチャンネルで家の中でできるストレッチ動画が投稿されています。

他のテレビ番組でも紹介されていた巻き肩改善のストレッチです。

他にも腰痛防止や肩こり改善の動画が投稿されています。

⇒ https://youtu.be/3RRYtrLPhfw

⇒ https://youtu.be/MmztKh-uEcQ

巣ごもり生活が長くなり、外出する機会が減ると運動不足からか体が硬くなります。

不調というまでもないのですが、何となく調子が悪かったり、肩が凝ったりします。

家で簡単にできるエクササイズは、何度も繰り返し観たいと思いました。

テレビで観てもいいなぁ、試してみたいなぁ、と思っても、すぐに忘れてしまいます。

毎週、録画しておけば良いのですが、そこまでガッツリ観たい訳ではありません。

肝心なところだけユーチューブで確認できるのはうれしいですね。

健康カプセル!ゲンキの時間の放送アーカイブ一覧はコチラです。

 

【スポンサーリンク】

ノウハウ系のオススメ動画

ノウハウ系のオススメ動画

健康カプセル!ゲンキの時間に関連した動画は、大きく分けて次の3つがあります。

・エクササイズ・体操系
・ノウハウ系
・料理レシピ系

ノウハウ系でオススメなのはコチラです。

正しい手の洗い方は、かなり普及した情報ですが、感染拡大が落ち着いてきた今、再度、確認したいですね。

他にも、マスクの正しい付け方やホコリの取り方などが紹介されています。

⇒ https://youtu.be/72XGSVJ26OI

⇒ https://youtu.be/3yuluG9V5_c

布マスクを長持ちさせる正しい洗い方も紹介されています。

⇒ https://youtu.be/ZWqaHEkj6rc

不織布マスクが不足したので、布マスクを利用していましたが、もみ洗いしていました。

すぐに型崩れしたり、破れてしまい、何回も洗えないと感じていたのですが、洗い方が悪かったのですね。

 

【スポンサーリンク】

料理レシピ系のオススメ動画

料理レシピ系のオススメ動画

健康カプセル!ゲンキの時間では健康に関連した料理をよく紹介しています。

花粉症の季節になると気になるレンコン料理のレシピは年に1回ですが、繰り返し観たいですね。

他にも、玉ねぎ料理やサバ缶料理が気になっています。

⇒ https://youtu.be/kAdsyjQrLtE

⇒ https://youtu.be/GzcsUAcOwZA

ダイエットに関する情報を放送した回で紹介していた「出汁ドリンク」も気になります。

2019年10月27日の放送回は「デブ味覚」がテーマになっていました。

⇒ https://hicbc.com/tv/genki/archive/191027/

番組内で紹介していたデブ味覚を改善する「出汁ドリンク」の作り方動画はコチラです。

⇒ https://youtu.be/ob87N-Cci-w

出汁ドリンクを味覚が敏感な朝一番に1杯飲む事で、うま味や脂肪味の改善に繋がるそうです。

ユーチューブ動画だけでなく、番組アーカイブも一緒に活用すると、良いですね。

 

健康カプセル!ゲンキの時間の再放送はいつ?

健康カプセル!ゲンキの時間は再放送をしていないようです。。

見逃し配信も無いようです。

番組で紹介された情報は、アーカイブページやユーチューブ動画で確認するしかなさそうですね。

⇒ https://hicbc.com/tv/genki/archive/

番組のアーカイブページが充実しているので、健康対策に活用したいです。

見直すと、知りたかった情報がたくさん埋もれています。

自分にあった情報が見つけやすくなっていると良いですね。

【スポンサーリンク】

【スポンサーリンク】