トレンドニュース大時典

元中小企業診断士の中年サラリーマンが独自の視点でつぶやきます!日々の芸能ニュースからビジネスまで気になる情報をチェック!

舌磨きダイエットのやり方や効果!世界一受けたい授業3月31日!

   


3月31日放送の
「世界一受けたい授業」は
2時間スペシャルで

「明日から変われる12のコト大発表!」

明日から4月なので、
新しい事を始めるには、
良いタイミングですね。

番組の内容は以下の通りです。

(1)肩こり改善1日5分骨ストレッチ
(2)横山だいすけお兄さんと1分で脳トレ音楽
(3)瀬戸内寂聴の健康術
(4)朝起きてすぐに実践!舌磨きダイエット
引用:http://www.ntv.co.jp/program/detail/21867678.html


スポンサードリンク

だいすけお兄さんが出演されるようですが
病気は大丈夫でしょうか?

番組の撮影は、
病気がわかる前だったのでしょうね。

舌磨きダイエットとは?

歯磨きダイエットとか、
舌磨きダイエットというのが
あるそうです。

ネットで調べたところ、
舌磨きダイエットは、食事の前に
舌みがきをする事で、
料理の味がよくわかる様になり

ゆっくり食べる事で、
満腹感を得られやすくなるため
ダイエットの効果があるそうです。

世界一受けたい授業で紹介される
舌磨きダイエットと同じかわかりませんが
効果はあるのでしょうか?


スポンサードリンク

舌苔

舌磨きをすることで、
口の中のバイ菌を減らし、
口臭予防につながります。

また、食事がおいしく感じたり
ダイエットの効果が期待できるそうです。

舌磨きって、少し前に注目されましたが
最近もやっている人が多いのでしょうか?

先日発表された新商品ですが、
マツコ・デラックスさんがテレビで
CMしている「ピュオーラ」に
舌の上の菌も殺菌できる

「薬用ピュオーラ
 泡で出てくるハミガキ」というのが
4月に発売されるそうです。

舌を磨くと、麻痺して味がわからなく
なりそうな気がしていましたが
逆に、食事がおいしくなるんですね。

試してみようかな?

ところで、歯磨きって
1日に何回しますか?

私は、歯周病が気になって、
寝る前と朝の2回、
歯磨きをしていたのですが、

どうも磨きすぎてしまうようで
歯がしみるようになりました。

以前、朝の1回だけだった時は、
そんな事が無かったので、
最近も朝だけにするようにしましたが

歯の磨き方が間違っているのかも
知れませんね。

朝は、時間の関係で、それほど
ゴシゴシ磨く事は無いのですが、

夜は、時間をかけて、心行くまで
ゴシゴシしてしまいます。

冷たい水を飲むときなど、
歯がシミてしまって、
困っていました。

舌磨きで口の中のバイ菌が減るのなら
寝る前に舌みがきをしようかと
思っています。

世界一受けたい授業では、
「朝起きてすぐに実践!
 舌磨きダイエット」となっているので

舌磨きは朝の方が効果的かもしれませんが
番組で、どのように紹介されるのか
楽しみですね。


スポンサードリンク


 - ダイエット