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玉ねぎハニーの作り方や食べ方は?花粉症だけ?名医のTHE太鼓判!

      2018/03/24

2月19日放送の
「名医のTHE太鼓判!」は、

「耳・鼻・ノドの老化が大病のサイン!
 見逃すなSP」です。


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番組の内容は、以下のとおりです。

(1)「耳フケ」に注意!難聴が認知症を引き起こす
(2)名医が教える「肺が健康になる家」
(3)朝の鼻炎は「モーニングアタック」
(4)花粉症が改善!?「玉ねぎハニー」
引用:https://tv.yahoo.co.jp/program/40461052/

今日は天気が良いので、
朝から鼻がムズムズします。

ついに花粉が飛来するように
なったのでしょうか?

私は花粉症なので、番組で紹介される
「玉ねぎハニー」が気になります。

玉ねぎハニーって何?

もしかして、予告動画で映っている
これが玉ねぎハニーでしょうか?


⇒ https://youtu.be/6mEbaaHySzY

これって、みじん切りにした玉ねぎを
はちみつに漬けたものでしょうか?

加熱して煮詰めたりするのか
気になりますね。

玉ねぎは血液サラサラ効果があると
言われているので、よく食べるように
していますが

花粉症にまで効果があるのなら、
うれしいですね。

キャベツやレタスなどの葉物野菜が
高くて、なかなか手が出せないので

今年の冬は、玉ねぎが食卓に
よく登場しています。

番組で玉ねぎハニーの作り方や
食べ方を参考にして、
花粉症対策に取り入れたいですね。


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玉ねぎの皮茶

ネットで検索してみると玉ねぎの皮で
作ったお茶が花粉症に効果があると
紹介されていました。

玉ねぎの皮には、ケルセチンという
抗酸化作用のある成分が含まれていて

それを煮出してお茶にして飲むと
良いそうです。

玉ねぎの皮なんて、剥いて
捨ててしまうのですが、

花粉症に効果があると聞くと
試してみたくなりますね。

しかし、見るからに不味そう。

それこそ、ハチミツなどを入れて
甘くしないと飲めそうにないですね。

ハチミツだったら、甘いだけでなく、
抗酸化作用もあり、整腸作用も期待できて
健康的な感じがしますよね。

高血圧

2月の最初に受診した健康診断の結果が
返ってきました。

総合判定はCだったのですが、
肥満なので仕方ありません。

ダイエットを頑張ります。

気になっている項目は、
血圧でB判定でした。

コレステロールや中性脂肪は
A判定だったのですが、

血圧がB判定だったので
気にしています。

ダイエットをして、体重を落として
腹囲が減れば、血圧も下がるのかも
知れませんが、

最近、フラフラする事があるので、
余計、気になります。

寒いのでタイツなどを履いて会社に
行くと、仕事中にフラフラするんですよね。

年をとると健康に注意が向くようになり
気になることが増えますね。


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