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竹田純(美尻王子)オススメの○○つぶしとは?床バレエの動画!

      2018/03/24

1月25日放送の
「主治医が見つかる診療所」は

「お尻を鍛えて10歳若く見られる
 ようになるぞスペシャル!」です。


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マツコ会議や朝のワイドショーなどでも
よく特集されていますが

美尻ブームというか、
尻トレの特集が多いですね。

ということで、
「主治医が見つかる診療所」でも

「話題の尻トレ特集!
 名医が教えるお尻を鍛えて
 若返る方法とは!?

 冷え症&尿漏れ&腰痛&
 ダイエットにも効果アリ!

 寝ながらストレッチ&美尻王子の
 バレエ技を大公開!」と予告しています。

番組の内容は以下の通りです。

最近、体のある部分を鍛えるのがブームになっているという。その部分は…「お尻」! ある研究で、約50年間述べ4万人のお尻を調査したところ、多くの人が3ステップでお尻が老化していく事が判明。 そこで今回は、誰でもカンタンにできるお尻のトレーニングを徹底紹介。見た目だけでなく、健康にも深いかかわりのある“お尻”を鍛えて、10歳若く見られるようになるための方法をお届けします。
参照:https://tv.yahoo.co.jp/program/39449174/

お尻の老化にもステップが
あるんですね。

私は若い時から、垂れているので
意識した事がありませんが、

どんなステップで老化していくのか
気になります。


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竹田純さんのプロフィール

ゲスト講師として、美尻王子こと
バレエダンサーの竹田純さんが出演されます。

竹田純さんは、17歳の頃からバレエを
始め、18歳で東京バレエ団に所属します。

2003年にフランスに留学し、
国立バレエ学校で学びます。

歌劇場、スロバキア国立劇場、
オランダ国立劇場などのバレエ団で
研鑽を積み

床に寝ながら行うバレエ式エクササイズの
「床バレエ」を考案して
普及に取り組んでいます。

ちょっと女性っぽい感じがあるので
「○○つぶし」と聞いて
アレしか思い浮かびませんでしたが

どうやら「ペットボトルつぶし」の
ようですね。

内股でペットボトルをつぶすぐらい
力を入れて、ねじるとお尻の
トレーニングになるそうですが、

番組の予告画像に映っていた
ペットボトルって、2リットルの
モノで、フタがしてありましたね。

あれを潰すのって、
相当の力が必要だと思います。

床バレエ

竹田純さんが床バレエの動画を
ユーチューブで検索してみました。

⇒ https://www.youtube.com/results?search_query=竹田純 床バレエ

全体的な内容がわかる動画は
見つかりませんでした。

床バレエではありませんが、
竹田純さんのDVD付きの本が
ありました。

疲れとりストレッチバレックス 1日10秒! 朝起きたらどんな重く硬い体もすっきり変わる!

こちらに付属しているDVDを参考にしながら
トレーニングしてみるのも、
良いかも知れませんね。

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