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やせ菌を増やす辨野義己博士のオススメ食材は?主治医が見つかる!

   

11月2日放送の
「主治医が見つかる診療所」は

「腸内“やせ菌”を増やして
 太りにくい体に変身!?」

腸内菌活!
やせ菌vsデブ菌の秘密を公開!?

太りにくい体になる“やせ菌”の
増やし方を伝授!

やせ菌を増やしてくれる
食物繊維とは!?

大食い女王の腸内を検査…驚きの結果が!


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番組の内容は以下の通りです。

太りやすい人と、太りにくい人には違いがあった!その違いとは、腸内の「やせ菌」と「デブ菌」のバランスだという。今回は、誰もが持つという「やせ菌」の増やし方を徹底的にお教えします!「やせ菌」を増やすために欠かせない栄養成分や、それをたっぷりと摂れるおすすめの食材などをご紹介。「やせ菌」を増やして、スリムで健康的な体を手に入れましょう!
引用:https://tv.yahoo.co.jp/program/36252989/

ゲストに「くわばたりえ」さんが
出演されるのですね。

サイアク。

ただのクレーマーじゃん。

くわばたりえさんが出演と聞いただけで
番組を見る気が無くなったのですが
やせ菌は気になりますね。

やせ菌とでぶ菌とは?

腸内細菌というと、
「善玉菌」と「悪玉菌」が有名ですが

「やせ菌」と「でぶ菌」というのも
あるようです。

太りやすい人と太りにくい人の
腸内細菌を調べると、

やせ菌とでぶ菌のバランスが
違っているそうです。

ある食材を食べることで
やせ菌が増えるそうですが、

番組の予告動画に出てきた食材は
「らっきょ」「小芋」「なめたけ」
でした。

一体、何でしょうね?


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辨野義己博士のプロフィール

腸内細菌と言えば、
理化学研究所の辨野義己博士ですね。

「主治医が見つかる診療所」に
既に何度も出演されていますし、

「世界一受けたい授業」や
「ためしてガッテン」などにも
出演して

「ウンチ博士」と有名です。

お名前が「べんの」と言っても
自分で自分のことを「ウンチ」と
言ってしまうあたり、

学者さん、って感じですね。

以前、「世界一受けたい授業」に
出演された時に、オススメしていた
食材は、

ヨーグルトや納豆のような
発酵食品が良いと言って見えました。

便秘を改善することで、
腸内環境が整いやすくなるため

運動や食物繊維の摂取も
勧めていましたが、

ダイエットだけでなく、
大腸がんや肌荒れにも
腸内環境が影響するそうなので

普段から気をつけたいものです。


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