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自動車免許更新の視力検査対策で有効な事!目薬や眼のツボなど!

   


自動車の免許更新で視力検査が
ありますが、

そろそろひっかかりそうな気が
していました。

健康診断での視力検査では、
右が0.2の左が0.3です。

老眼も始まっていますし、
スマホの使いすぎで
眼も疲れています。

2年ほど前にメガネを作り、
車の運転時にはメガネを
かけていました。


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車を運転する時には、眼鏡をかけて
いるので、免許証に条件等として
記載されてもいいのですが、

今まで、記載されていなかったので
できれば、このまま、と
思っていました。

先日、免許の更新があり、
視力検査を受けたところ、
無事に裸眼で「合格」となったので

免許更新前に行ったことを
書きたいと思います。

運転免許に必要な視力

普通自動車運転免許の更新などの
視力検査ではランドル環による
視力検査で

両目で0.7
片目で0.3

が基準となっています。

大型第一種免許や中型第一種免許など
では、三桿法による深視力検査が
行われるそうです。

より安全を意識した検査が
行われるのですね。

マジカルアイ

視力回復を謳った「マジカルアイ」と
いう本を買って、
立体視のトレーニングをしました。

どんどん目が良くなるマジカル・アイ [ 徳永貴久 ]

別に本を買わなくても、
ネットで検索すれば、
3D画像はたくさんあるのですが

ベッドの脇に本が置いてあると
寝る前に少しやってみようかと
習慣付けることができるので、

本の方が、オススメです。

実際、買った直後は頻繁に
行っていましたが
更新直前は、少しサボっていました。

睡眠

前の日は、充分に睡眠をとるように
心がけました。

寝不足だと、目がかすむんですよね。

目薬

以前は「酸素水」を使っていたのですが
今は、ドラッグストアなどでも
販売されていないんですね。

ちょっと奮発して、高額の目薬を
購入して、更新の日の朝から
使っていました。

私が購入したのは、これです。

【第2類医薬品】【ポイント10倍】 ロート製薬 Vロートプレミアム (15mL) 目の疲れ 充血に 目薬 ツルハドラッグ

サンテメディカル12と
悩んだのですが
プレミアムの名前に負けました。

おすすめランキングなどページを
見てみると、他にも良い目薬が
あるようですが、

ドラッグストアの店頭で
直感で購入した割には、
とても効果があったと思います。

眼のツボ

視力回復に効くという眼のツボを
調べて、ツボ押ししようと
思ったのですが

あまりにも、イロイロあるので
訳がわからなくなってしまいました。

そういう時は、手のひらで、
大きく眼を覆って、軽く抑える
に限ります。

鍼を打つ訳ではないので、
だいたいそのあたりを刺激すれば
効果があると思っています。

あとは、肩や首などを押して
血液の循環をよくしておきます。

直前まで外の景色を見る

最後、視力検査の直前まで、
外の景色を見ていました。

書類を記入してから、
視力検査なのですが

書類記入の直前に目薬をさし
視力検査の順番待ちで並んでいる間は

外の景色をみて、眼が疲れないように
していました。

田舎なので、外には緑が多く、
目の疲れが癒されます。

午前中に更新できたので、
眼の疲れもそれほどひどくない

時間帯だったのも良かったと
思います。

目薬と、眼のツボの刺激は、
特に効果があったと感じています。

とりあえず、今日も眼鏡は
持って行ったのですが、

次回の更新は、眼鏡が必要かな?


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